Новости RT

Игорь Логинов: История марафонского рекорда

2024-10-29 09:18 Интервью
— Марафон для меня получился очень необычным, потому что за неделю до старта я умудрился травмироваться. Я бежал обычную тренировку, споткнулся, упал и получил травму ребра. Было опасение, что придётся отменить старт, к которому готовился весь сезон. Тем не менее, я надеялся на лучшее. Я понимал, что у меня есть неделя от травмы до старта, и была надежда, что смогу восстановиться. И это удалось. Вернее, я не восстановился полностью, я пил обезболивающие таблетки, никому этого не рекомендую. Но сила и желание бежать были настолько мощными, что я просто не мог никак это отменить. Я понимал, что если не побегу, то это будет сильнее любой боли, любого страдания, которые ждут меня на трассе.

Для меня это был забег, когда я отчаялся, не верил, что у меня что-то получится. Я был расстроен, потому что много времени готовился, старался, делал большие объёмы, иногда по две тренировки в день, настраивался, ездил специально на Алтай, чтобы подготовиться. А перед стартом я понял, что у меня ничего не получится, и я еду просто, чтобы побежать как-нибудь.

Когда я приехал в Москву, появилась надежда: вдруг случится чудо? Я надеялся именно на чудо, что как-то так получится, что неожиданно боль пройдёт. В итоге, просто собрался и пошёл. Травма, наверное, помогла тем, что я расслабился, отпустил напряжение, решил, что побегу как могу.
Изначально у меня был план, разработанный вместе с тренером, что я побегу из 3 часов 15 минут. Мне нужно было попасть в диапазон 3:10 — 3:15. Тренер меня на это ориентировал, я сам где-то верил, но больше верил благодаря тому, что он в этом уверен: «Раз он сказал, значит у меня получится». В апреле на сборе в Киргизии он меня познакомил с девушкой и сказал, что она тоже готовится на 3:15. Так получилось, что на финише мы с ней встретились и в тот момент я подумал: «Господи, как же так тренер за полгода знал результаты, кто и на что может рассчитывать».

Для меня марафон получился очень ровным, я вообще нигде не страдал, не было никаких проблем. Я просто собрался, побежал и бежал довольно ровно всю трассу: где-то чуть медленнее, где-то чуть быстрей. В итоге, получился темп 4:33 на километр, что с учётом травмы воспринимается как чудо, но тем не менее я получил удовольствие.

Этот забег для меня получился одним из самых лучших примеров того, что когда ты имеешь цель, и просто на неё работаешь планомерно, технично, не сомневаясь, не думая о чём-то, просто делаешь и выполняешь план, то ты получишь в итоге результат. Я это ощутил на себе. И даже если какие-то форс-мажоры случаются, при хорошей подготовке эти форс-мажоры затираются. То есть ты готов настолько, что ты их перекрываешь.

Сам по себе марафон, конечно, крутой, красивый и интересный. Я не первый раз его бегу, но восхищаюсь и организацией, и тем, как много там людей. Заявлено было 17 тысяч участников на марафоне, это такой поток людей! Кто любит асфальт, кто любит асфальтовые забеги, конечно же от этого кайфанет. Там побывать обязательно!