Олег Смирнов тренируется в RT Club уже много лет – за его плечами не один длинный трейл и гонка. В 2026 год он начал с нового вызова – впервые вышел на марафонскую дистанцию. О впечатлениях от старта и отличиях трейла от асфальта – в монологе Олега.
Я очень давно хотел пробежать марафон. Два раза всё срывалось с Московским марафоном: один старт отменили, другой перенесли на неделю — билеты и отпуск уже не совпадали.
Длинные трейловые дистанции у меня были, а вот классического марафона — нет. Я много слышал про Казань и в этом году решил: пора «брать» именно её.
В этом году Казанский марафон собрал рекордное количество участников — больше 44 тысяч человек за два дня. Такой масштаб я видел впервые!
Атмосферу сложно описать словами: когда десятки тысяч человек аплодируют сильнейшим спортсменам — это пробирает до мурашек. Особенно в момент, когда все ждут стартового отсчёта.
Было бы интересно замерить энергию этого предстартового ожидания и напряжения. Не представляю, сколько это было бы килоВатт?
Перед стартом волновался жутко. Наверное, потому что результат был небезразличен. Как говорил мой шеф на работе: не волнуются только тогда, когда всё равно.
И огромное спасибо жене и дочери за поддержку и ожидание. Ждать бегуна с марафона — тоже отдельная работа.
Марафон
Я стартовал из кластера «С». План был бежать примерно по 4:50, но в итоге встал за пейсерами на 3:30 (4.59). Вокруг была просто река из людей, настоящий поток.
Бежать в такой толпе — отдельное искусство. Меня хватило буквально на пару километров
Вокруг пейсеров собралась слишком плотная группа, поэтому я решил убежать чуть вперёд и работать по своим ощущениям.
До 26 км всё шло достаточно ровно. Потом пришла усталость, темп начал падать. С 27 по 37 км бежал уже скорее «на характере». В голове была только одна мысль — добежать
На 37 км меня догнали пейсеры на 3:30. Решил снова зацепиться за них и терпеть до конца. Итог 3 часа 28 минут 50 секунд. Казань «взята»!
Отличие трейлов от асфальтовых забегов
В октябре 2025 года бегал в Юрманке 70 км — за 11:43. По-своему тяжёлый старт.
Вообще, что объединяет такие длинные забеги — и трейлы, и марафоны — без питания там никуда.
У меня был негативный опыт ещё в Шерегеше в 2022 году на 53 км. Мне тяжело заходит питание на дистанции, особенно гели.
Потом в 2024 году у нас с Семёном был тренировочный забег: на мои 55 лет мы пробежали 55 км и там тоже тестировали питание. После этого начал постепенно приучать себя есть гели даже на более коротких стартах. Прогресс есть, но работать над этим ещё точно нужно.
Разница между шоссе и трейлом, конечно, большая. Скорости разные. На шоссе нужно работать над техникой, в трейле — очень важны голеностоп и сильный кор.
Но мне нравится и то, и другое.
